جميعنا نشرب الشاي الأخضر والأحمر يوميا وله فوائد عديدة الكثير يعلمها، لكن هل سمعت عن الشاي الأزرق؟
يحتوي الشاي الأزرق على العديد من الخصائص التي يمكن أن تساهم في تحفيز عملية الهضم وحرق الدهون لذلك يمكنك استخدام الشاي الأزرق في فقدان الوزن إذ يمكنك أن تتناولوا من كوب إلى 2 من الشاي الأزرق يومياً.
فوائد الشاي الأزرق
يساعد الشاي الأزرق على خسارة الوزن، ويعمل على الحفاظ على صحة الجهاز العصبي ما يعني أنه يحارب التوتر والقلق، ويحتوي على عدد كبير من المعادن المفيدة.
ويعتبر الشاي الأزرق مصدراً مهماً لمضادات الأكسدة التي تحدّ من ظهور علامات الشيخوخة الجسم، ويمكن الاستفادة منه من أجل استعادة الطاقة، ويحدّ من ارتفاع مستوى الكوليسترول في الدم.
كما يُساهم في تعزيز عمل الجهاز المناعي، ويُقلّل خطر المعاناة من أمراض القلب والشرايين، إذ تشير دراسة أجريت في جامعة “أوزاكا” اليابانية، إلى أنه يُساهم في الحماية من تصلب الشرايين.